Neumann, Georg Ernährung im Sport

ISBN 13: 9783898998611

Ernährung im Sport

 
9783898998611: Ernährung im Sport
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Georg Neumann
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag Apr 2016 (2016)
ISBN 10: 3898998614 ISBN 13: 9783898998611
Neu Taschenbuch Anzahl: 1
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag Apr 2016, 2016. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 241x164x25 mm. Neuware - Leistungssportlich orientiertes Training in jedem Alter erfordert eine spezielle Ernährung zur Sicherung der Belastbarkeit, Leistungsverbesserung und der Regeneration des Sportlers. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme des Sportlers in unterschiedlichen Sportarten hin. Bewertet wird die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln und damit erlaubter Wirkstoffe. Auf die aktuelle Dopingliste wird ebenso hingewiesen. Da es für die Ernährung Sporttreibender keine Patentrezepte gibt, finden sich hier keine üblichen Ernährungstipps oder Kochrezepte, sondern belegte Erkenntnisse aus der Ernährungsphysiologie. Der Sportler wird angehalten, aus den Erkenntnissen zum Energiestoffwechsel für sich selbst eine optimale Variante auszuwählen. 420 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783898998611

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