Handbuch für Radsport - Softcover

Achim Schmidt, Radsportexperte und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Deutschen Sporthochschule Köln, hat in diesem Handbuch alle wichtigen Informationen zu Trainingsgrundlagen, Techniken und Taktiken des Straßenradsports zusammengetragen: anatomisch-physiologische Grundlagen, Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik, Fahrtechnik und -taktik. Aber auch Bereiche wie Ernährung, medizinische und psychologische Aspekte kommen nicht zu kurz. Gut nachvollziehbar geschrieben, trotz des hohen fachlichen Niveaus und ausgestattet mit ansprechenden Fotos sowie aussagekräftigen Grafiken. Nach wie vor empfohlen sowohl für Breiten- als auch für Leistungssportler. (ekz Bibliotheksservice)

Dieses Handbuch bietet einen Einblick in die Trainingsgrundlagen, Techniken und Taktiken des Radsports, besonders des Straßenradsports unter Darstellung trainingswissenschaftlicher, medizinischer und auch psychologischer Erkenntnisse.
Besonderer Wert wurde auf die Veranschaulichung der theoretischen Grundlagen der einzelnen Themenbereiche gelegt. Neben dem zentralen Kapitel zum Training wird unter anderem ausführlich auf Themen wie Anatomie und Physiologie des Radsportlers, Ernährung, Medizin, Psychologie sowie Technik und Taktik eingegangen.
Der Bezug zur Praxis bleibt durch zahlreiche Tips und Ratschläge immer gewahrt.