Nordic Skating - Offroad - Softcover

Das vorliegende Buch ist ein umfassender Leitfaden zum Nordic Skating, einer faszinierenden Ganzkörpersportart mit zahlreichen positiven gesundheitlichen Effekten. Nach einem Exkurs über die Geschichte des Rollskilaufens bis hin zur Entwicklung der heutigen Nordic Skates werden Ausrüstungstipps gegeben und grundlegende Techniken beschrieben. Im Mittelpunkt steht die praktische Durchführung dieser Sportart. Dabei findet der Leser nicht nur grundlegende Hinweise zum Erlernen der verschiedenen Techniken und zu den Trainingsgrundlagen, sondern es werden auch Informationen zu den Verkehrsvorschriften und Ratschläge zur Verletzungsprophylaxe gegeben. Außerdem werden die Vorteile des Nordic Skatings für die verschiedenen Zielgruppen vom Gesundheits- und Fitnesssportler über die große Gruppe der verschiedenen Ausdauersportler (Skilangläufer, Läufer, Triathleten, Ruderer, Schwimmer) bis hin zu speziellen Sportgruppen, werden aufgezeigt.

Johannes Roschinsky M.A., ist seit 1994 Dozent am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Bundeswehr-Universität in München. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen im methodisch-didaktischen und pädagogisch-psychologischen Bereich des Gesundheits-, Freizeits- und Trendsports. Er ist Autor zahlreicher sportwissenschaftlicher und praxisbezogener Publikationen und mehrfacher Buchautor zu Trendsportarten. Darüber hinaus ist er selbst ausgebildeter Nordic 4x4 Skating Instruktor. Andreas Körber hat seit dem Jahr 2000 maßgeblich Nordic Walking in Deutschland und Österreich eingeführt und seit Oktober 2006 bereits über 250 Nordic 4x4 Skating Instruktoren ausgebildet und dabei verschiedene Lernmethodiken entwickelt, die sich hier in diesem Buch wiederfinden. Gerade für Einsteiger ist die schrittweise Annäherung an die verschiedenen Techniken entscheidend dafür, ob Nordic 4x4 Skating erfolgreich durchgeführt wird.