Einsteigerprogramm Triathlon

 
9783898990257: Einsteigerprogramm Triathlon
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Reseña del editor:

Haben Sie schon jemals mit dem Gedanken gespielt, an einem Triathlon teilzunehmen? Erfahrene Profi-Athleten nehmen Sie hier an die Hand und führen Sie Schritt für Schritt zum ersten Start.
Im hier vorliegenden ersten Band der "Edition Ironman" werden alle Grundlagen dieser Sportart behandelt. Neben Informationen zum Laufen, Radfahren und Schwimmen werden vielen weitere Themen, die für das Triathlontraining von Belang sind, aufgegriffen: vom Gewichttraining Über das Beweglichkeitstraining bis hin zur Ernährung.

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