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Inhaltsangabe
In diesem Buch werden viele medizinische, physiologische und psychologische Wirkungen von Bio-Wippen beschrieben. Im Anschluss finden Sie ein umfangreiches Übungsprogramm.Die Landschaft der Sportgeräte hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Besondere Beachtung verdient das Bio-Wipp Gerät. Es ist ein weich bespanntes Trampolin auf dem man sehr gut schwingen kann. Sprünge auf hartem Boden belasten beim Landen die Gelenke. Anders ist es beim Bio-Wipp Gerät, das jeden Schwung sanft abbremst. Dieses einfache Schwingen kann vom kleinen Kind bis zum Greis jeder ausführen. Bei jedem Schwung eignen sich im Körper sehr viele verschiedene Trainingsmechanismen ganz von selbst. Einfacher geht es nicht, z.B. die Lymphe in Schwung zu bringen, die beiden Gehirnhälften zu koordinieren, das Gleichgewichtsorgan im Innenohr zu schulen oder die inneren Bänder zu stärken, an denen die Organe aufgehängt sind. Machen sie mit diesem Buch eine Reise durch den Körper und staunen Sie auch mit, was beim einfachen Schwingen alles geschieht.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Reseña del editor
In diesem Buch werden viele medizinische, physiologische und psychologische Wirkungen von Bio-Wippen beschrieben. Im Anschluss finden Sie ein umfangreiches Übungsprogramm.Die Landschaft der Sportgeräte hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Besondere Beachtung verdient das Bio-Wipp Gerät. Es ist ein weich bespanntes Trampolin auf dem man sehr gut schwingen kann. Sprünge auf hartem Boden belasten beim Landen die Gelenke. Anders ist es beim Bio-Wipp Gerät, das jeden Schwung sanft abbremst. Dieses einfache Schwingen kann vom kleinen Kind bis zum Greis jeder ausführen. Bei jedem Schwung eignen sich im Körper sehr viele verschiedene Trainingsmechanismen ganz von selbst. Einfacher geht es nicht, z.B. die Lymphe in Schwung zu bringen, die beiden Gehirnhälften zu koordinieren, das Gleichgewichtsorgan im Innenohr zu schulen oder die inneren Bänder zu stärken, an denen die Organe aufgehängt sind. Machen sie mit diesem Buch eine Reise durch den Körper und staunen Sie auch mit, was beim einfachen Schwingen alles geschieht.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagRiWei Verlag GmbH
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 3897582228
- ISBN 13 9783897582224
- EinbandTapa blanda
- SpracheDeutsch
- Anzahl der Seiten80
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Bio-Wippen. Das Training der Zukunft | Ein lebendiges Bewegungsprogramm
Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Bio-Wippen. Das Training der Zukunft | Ein lebendiges Bewegungsprogramm | Richard Weigerstorfer | Taschenbuch | Deutsch | 2007 | Knorr, Patricia | EAN 9783897582224 | Verantwortliche Person für die EU: RiWei Verlag GmbH, Amselweg 6, 93186 Pettendorf, Oberpf, best-off-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 102081153
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Bio-Wippen. Das Training der Zukunft : Ein lebendiges Bewegungsprogramm
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - In diesem Buch werden viele medizinische, physiologische und psychologische Wirkungen vom Zimmertrampolinspringen und vom Bio-Wippen beschrieben. Im Anschluss finden sich die unterschiedlichsten Übungen und wertvolle Trainingsprogramme.Das Bio-Wippen ist eine sportliche Betätigung nach einfachem Prinzip, das in Flexibilität und Universalität der Einsatzmöglichkeiten unübertroffen ist. Zimmertrampolinspringen und Bio-Wippen bietet bei minimaler Anstrengung bestmögliche Ergebnisse. Im Auf und Ab des Wippens bewegen sich fast alle Muskeln im Körper, ohne dass man sich aktiv plagen und mühen müsste. Man erfährt somit den gewünschten Effekt auf eine schonende, passive Art. Hiermit eignet sich Bio-Wippen vor allem für Menschen, die leistungsbezogenen Sport auf Grund von fortgeschrittenem Alter, Verletzungen oder sonstigen Behinderungen nicht mehr ausüben können oder für Kleinkinder, die noch nicht an den Sportübungen der Erwachsenen teilhaben dürfen. Im ersten Teil des Buches beschreibt Richard Weigerstorfer in sachlicher, fließender Sprache, wie durch das Trampolin die Erdanziehungskraft genutzt werden kann, um eine für den Körper gleichmäßige Belastung zu erzeugen. Danach erklärt der Autor die positiven Auswirkungen des Wippens, bzw. Springens auf einzelne Körperteile und das Immunsystem als Ganzes. Der zweite Teil des Buches beschäftigt sich damit, wie durch das Training mit der Bio-Wippe die Gedankenwelt eines Menschen nachwirkend beeinflusst werden kann. Der dritte Teil hingegen befasst sich mit den meditativen Qualitäten des Bio-Wippens und wie wir damit unsere Gefühle ausgleichen können und dadurch unser ganzes Gefühlsleben revitalisiert wird. Die letzten zwei Teile des Buches stellen praktische Übungen zum Nach- und Mitmachen, bzw. für den Leser oder die Leserin schon ausgetüftelte Übungsprogramme vor. Jede Übung wird in einfachen Schritten erklärt und besprochen. Zum Teil liefert der Autor, Richard Weigerstorfer, neben seinen eigenen Erfahrungen mit den einzelnen Übungen auch Erfahrungsberichte Anderer, die er über einen größeren Zeitraum gesammelt hat. Jeder Beschreibung ist eine Skizze beigefügt, mit deren Hilfe man sehr gut die Grundhaltung und den Bewegungsablauf der Übungen nachvollziehen kann. Die Übungsprogramme im letzten Teil des Buches sind in leicht, mittel, und schwer untergliedert und zielen auf ganz spezifische Resultate ab. Insbesondere das Abnehmen an Oberschenkel und Bauch, das Festigen der Brust und das Stärken der Rückenmuskulatur stehen im Zentrum dieser Übung.Alles in allem Richard Weigerstorfers Bio-Wippen: Das Training der Zukunft ein tolles Buch für jeden, der gern ins Leben springt oder wippt und dabei auch noch Spaß haben möchte. Artikel-Nr. 9783897582224
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Bio-Wippen: Das Training Der Zukunft. Optimales Training Für Wirbelsäule, Lymphfluss, Zelle, Gehirn, Gleichgewicht Und Ausdauer. Ein Lebendiges Bewegungsprogramm
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. German language. 7.80x5.75x0.32 inches. In Stock. Artikel-Nr. __3897582228
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