Fit werden im Sand

ISBN 13: 9783894171889

Fit werden im Sand

 
9783894171889: Fit werden im Sand
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Andreas Künkler
Verlag: Philippka Jul 2009 (2009)
ISBN 10: 389417188X ISBN 13: 9783894171889
Neu Taschenbuch Anzahl: 1
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Philippka Jul 2009, 2009. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. Neuware - Grundlage für Leistung! Trainieren im Sand ist nicht nur attraktiv und motivierend. Der ungewohnte Untergrund sorgt für besondere athletische und koordinative Anforderungen. Die immer mehr verbreiteten Beachanlagen bieten nun fast überall und zu jeder Zeit diese Möglichkeit für das ganz normale Training. In dieser Broschüre sind nicht nur bewährte, für den Sand geeignete Übungen (Kräftigung der Fußmuskulatur, Körperstabilisierung, Sprint- und Laufübungen, Sprungübungen, Spiele) zusammengestellt, sondern auch Tipps für die Durchführung und Dosierung 63 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783894171889

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