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Inhaltsangabe
This guide to duathlon training for both high performance and leisure athletes is based on practical training experience with top athletes of the DTU (German Triathlon Union), the DLV (German Track and Field Federation) and the BDR (German Cyclist' Union), including the European champion Ralf Eggert and World Champion Normann Stadler. The book covers: all aspects of cycling and running techniques; training monitoring with lactate and heart rate measurement; nutrition tailored to duathlon, including diet programmes; the problems of false and excessive training; and multi week training schedules for pre-season and in-season training and units for coupling training.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Kuno Hottenrott, geboren 1959, war viel Jahre Sportwissenschaftler am Institut für Sportwissenschaft und Motologie an der Philipps-Universtität Marburg. Dort lehrte er in den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft, Leistungsphysiologie und funktionelle Anatomie. Auf dem Gebiet der Ausdauersportarten hat er zahlreiche Publikationen und Monografien verfasst. Als Verbandstrainer Nachwuchs war er viele Jahre in der Deutschen Triathlon Union mit seinen Sportlern erfolgreich. Seit 2003 ist er Professor an der Martin- Luther- Universität Halle-Wittenberg und lehrt auf dem Gebiet der Sportwissenschaft.
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Complete Guide to Duathlon Training
Verlag:
Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2004
ISBN 10: 3891245300
ISBN 13: 9783891245309
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The Complete Guide to Duathlon Training
Verlag:
Meyer & Meyer 31/05/1999, 1999
ISBN 10: 3891245300
ISBN 13: 9783891245309
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The Complete Guide to Duathlon Training
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The Complete Guide to Duathlon Training
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