Kein Kreuz mit dem Kreuz [Alemania] [VHS]

9783891244326: Kein Kreuz mit dem Kreuz [Alemania] [VHS]

Ein Autorenkollektiv unter Leitung von Prof. Dr. Hans Steiner, Universität Karlsruhe, hat in leicht verständlicher und sehr auschaulicher Form eine Videokassette erstellt, in der Übungen demonstriert und erläutert werden, die die Wirbelsäule unterstützen und für einen gesunden Rücken sorgen.
Zur Einleitung wird in einer "kleinen Rückenschule" das wichtige Alltagsverhalten unter rückenschonenden Aspekten vorgestellt. Richtiges Sitzen, Stehen, Bücken etc. sind einige wesentliche Elemente, die häufig falsch gemacht werden und so zu Beschwerden im Kreuz führen können.
Im Hauptteil erfährt der Zuschauer anhand eines Lernprogrammes welche Übungen für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule geeignet und hilfreich sind.
Anschließend heißt es dann: "Tägliches Üben beugt Rückenschmerzen vor". Fünf Kurzprogramme von jeweils ca. 5 Minuten Dauer zeigen dem aktiven Zuschauer wie er selbständig unter fachlicher Anleitung und mit Musik seinen Rücken trainieren kann.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag,
ISBN 10: 3891244320 ISBN 13: 9783891244326
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Anbieter
Antiquariat Armebooks
(Frankfurt am Main, Deutschland)
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag, Videokassette. Buchzustand: Gut. VHS - anderes cover - Case beschädigt PP-AIFA-O132 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 259. Artikel-Nr. 90675

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