Handbuch für den Rudersport. Training - Kondition - Freizeit - Hardcover

Inhaltsangabe

In anschaulicher Form werden praxisbewährte Methoden zur Anfängerausbildung, zur Vermittlung der Rudertechnik und zum Training dargestellt, die durch eine Übersicht und Beschreibung verschiedener Anwendungsbereiche des Ruderns, wie z.B. Rudern als Fitneß-Sport, das Wanderrudern, aber auch das Grundlagentraining des jugendlichen Rennruderns ergänzt werden. Zahlreiche Hinweise zum Rudersport (z.B. über das Sportgerät des Ruderes, die Wettkampfregeln und Tips für das Rudern als Wettkampf- und Freizeitsport) runden das Handbuch ab.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.