Heilfasten = gesund & schlank: Wie Sie richtig fasten. Entschlacken und Abnehmen für Gesundheit und Vitalität - Softcover

Die wirksamste und gleichzeitig natürlichste Methode, überflüssige Pfunde schnell und auf ungefährliche Art loszuwerden, ist das Fasten. Heilfasten führt nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern es setzt heilende Kräfte im Körper frei. Es greift in alle vitalen Vorgänge des Körpers ein und gibt ihm die Gelegenheit, sich zu erneuern und Krankhaftes abzustoßen.In diesem Buch erfahren Sie, wie das Heilfasten im Körper wirkt, und wie Sie eine Fastenkur durchführen, was Sie dabei beachten müssen und wie Sie mit den Veränderungen im Körper am besten umgehen. Auch das Thema Fasten in der Klinik wird behandelt, und im Anhang finden Sie Rezepte für die Zeit nach der Fastenkur. Gönnen Sie Ihrem Körper einen Erholungsurlaub und nehmen Sie die besondere Chance wahr, eine positive Lebenseinstellung zu finden und neue Lebensfreude zu gewinnen!

Die Medizinjournalistin Maria-Elisabeth Lange-Ernst hat zahlreiche Fachartikel zu ernährungswissenschaftlichen und gesundheitspolitischen Fragen veröffentlicht. Ihr besonderes Interesse galt dabei den Themen Aufklärung und Prävention.