Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, B�nder und Sehnen beschreibt der Orthop�de Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erl�utern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen K�rperstrukturen sowie die Atmung zusammenh�ngen. Das Verst�ndnis der beim Yoga wirkenden Kr�fte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das K�rpergef�hl zu verbessern. Dieses Buch wird f�r Anf�nger ebenso wie f�r Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Artikel-Nr. 9783868830927

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Yoga-Anatomie 3D

Ray Long

Verlag: M�nchner Verlagsgruppe GmbH (2010)

ISBN 10: 3868830928 ISBN 13: 9783868830927

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moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Zustand: New. Autor/Autorin: Ray LongRay Long ist Orthopaede und Gruender von Bandha Yoga, einem Projekt, das der wissenschaft lichen Erforschung und Erklaerung des traditionellen Hatha Yoga dient. Seit ueber zwanzig Jahren praktiziert und beschaeft igt er sich mit Y. Artikel-Nr. 5606719