Core Performance für Frauen: Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

 
9783868830569: Core Performance für Frauen: Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur
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Mark Verstegen
Verlag: Riva Verlag Apr 2010 (2010)
ISBN 10: 3868830561 ISBN 13: 9783868830569
Neu Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung

Buchbeschreibung Riva Verlag Apr 2010, 2010. Buch. Zustand: Neu. Neuware - Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept 'Core Performance' auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab. 304 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783868830569

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