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Besser bewegen: Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung - Softcover

Hargrove, Todd R.

 
9783868674101: Besser bewegen: Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung
Softcover
ISBN 10: 3868674101 ISBN 13: 9783868674101
Verlag: KVM - Der Medizinverlag, 2018

Inhaltsangabe

Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz. Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verblüffender Überzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht. Sie werden etwas lernen über: › Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung › Warum gute Bewegung gesunde „Gehirnkarten“ erfordert und wie Sie diese erstellen › Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebeschädigungen oder Verletzungen › Die Wissenschaft hinter geistig-körperlichen Praktiken › Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen › 25 illustrierte und einfache Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu fühlen

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz. Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verblüffender Überzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht. Sie werden etwas lernen über: › Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung › Warum gute Bewegung gesunde „Gehirnkarten“ erfordert und wie Sie diese erstellen › Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebeschädigungen oder Verletzungen › Die Wissenschaft hinter geistig-körperlichen Praktiken › Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen › 25 illustrierte und einfache Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu fühlen

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
KVM - Der Medizinverlag
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3868674101
ISBN 13 
9783868674101
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
236
Kontakt zum Hersteller
preigu GmbH & Co. KG
mail@preigu.de

Lengericher Landstr. 19
Osnabrück
Niedersachsen
49078
Deutschland