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Inhaltsangabe
Nie mehr müde - das Power-Programm Jeden Tag mit ganz viel Energie und positiver Stimmung durchs Leben gehen – das ist unser aller Wunsch. Doch oft fühlen wir uns müde, antriebslos und verstimmt, und das erhoffte Wohlbefinden bleibt aus. Müdigkeit, Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung zählen zu den Hauptursachen für Krankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Typ-2-Diabetes mellitus, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unser Organismus arbeitet am besten, wenn wir uns ausgewogen und gesund ernähren, ausreichend bewegen, täglich 6 bis 8 Stunden schlafen und natürlich den Stress reduzieren. Nie mehr müde und antriebslos - dafür reicht jedoch ein Marmeladenbrot, eine Portion Gulasch mit Spätzle oder ein Obstsalat nicht aus. In diesem Buch verraten wir Ihnen, wie Sie Ihr zukünftiges Leben voller Energie, guter Stimmung und Wohlbefinden gestalten können. Mit unserem alltagstauglichen Programm sind Sie nie mehr müde und strotzen vor Energie!
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Über die Autorinnen und Autoren
PhDr. Sven-David Müller gehört zu den erfolgreichsten Ratgeberautoren und ernährungsmedizinischen Wissenschaftlern in Europa.
Almut Müller ist Diplom-Pädagogin und eine der erfolgreichsten Entspannungstherapeutinnen Deutschlands.
Gabriela Zingerle ist ausgebildete Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin.
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Das Power-Programm: So bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben
ISBN 10: 3863170709
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Das Power-Programm
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Das Power-Programm: So bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben
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Das Power-Programm
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Mainz-Ratgeber & Sachbuch Okt 2024, 2024
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Nie mehr müde - das Power-ProgrammJeden Tag mit ganz viel Energie und positiver Stimmung durchs Leben gehen - das ist unser aller Wunsch. Doch oft fühlen wir uns müde, antriebslos und verstimmt, und das erhoffte Wohlbefinden bleibt aus. Müdigkeit, Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung zählen zu den Hauptursachen für Krankheiten wie Übergewicht und Adipositas, Typ-2-Diabetes mellitus, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.Unser Organismus arbeitet am besten, wenn wir uns ausgewogen und gesund ernähren, ausreichend bewegen, täglich 6 bis 8 Stunden schlafen und natürlich den Stress reduzieren. Nie mehr müde und antriebslos - dafür reicht jedoch ein Marmeladenbrot, eine Portion Gulasch mit Spätzle oder ein Obstsalat nicht aus. In diesem Buch verraten wir Ihnen, wie Sie Ihr zukünftiges Leben voller Energie, guter Stimmung und Wohlbefinden gestalten können. Mit unserem alltagstauglichen Programm sind Sie nie mehr müde und strotzen vor Energie!Mainz-Ratgeber & Sachbuch, Süsterfeldstraße 83, 52072 Aachen 141 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783863170707
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Das Power-Programm : So bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben
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Mainz-Ratgeber & Sachbuch Okt 2024, 2024
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Das Power-Programm | So bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Das Power-Programm | So bringen Sie mehr Energie in Ihr Leben | Sven-David Müller (u. a.) | Taschenbuch | 142 S. | Deutsch | 2024 | Mainz-Ratgeber & Sachbuch | EAN 9783863170707 | Verantwortliche Person für die EU: Verlagsgruppe Mainz, Gnter Mainz, Süsterfedlstr. 83, 52072 Aachen, info[at]verlag-mainz[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 130040109
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