Borovnyak, Ulrike Fasten für Geniesser

ISBN 13: 9783850338783

Fasten für Geniesser

 
9783850338783: Fasten für Geniesser
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Ulrike Borovnyak
Verlag: Brandstätter Verlag Feb 2015 (2015)
ISBN 10: 3850338789 ISBN 13: 9783850338783
Neu Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Brandstätter Verlag Feb 2015, 2015. Buch. Buchzustand: Neu. 246x195x27 mm. Neuware - Die besten Tipps für selbständiges Fasten im Alltag Der Energie-Kick: Konzentrationsschwächen und Müdigkeit verschwinden Mit einfachen und leckeren Rezepten IN WINDESEILE LEGEN wir tausende Kilometer zurück und sind gleichzeitig oft weit vom Gefühl entfernt, wie gut es tut, einen moosigen Waldboden mit bloßen Füßen zu betreten. Fasten bedeutet, den Körper von überflüssigem Ballast zu befreien. Der Kopf kommt zur Ruhe, Energie wird frei. Es ist eine Auszeit vom Alltag, für kurze Zeit, freiwillig und selbstbestimmt. Lange genug sollte sie sein - etwa eine Woche -, um unserem Immunsystem neue Kraft zu verleihen. Fasten für Genießer zeigt, wie man aus dem gewohnten Alltag aussteigen kann, um sich ganz auf sich selbst zu besinnen. Kurz: Was gesund ist und dem Körper wohl tut. Und das hat nicht unbedingt mit Verzicht zu tun. Richtiges Fasten besteht keineswegs aus langweiligen Brühen und trockenem Knäckebrot. Es ist vielmehr ein Eintauchen in eine Atmosphäre der Entspannung. Die Fasten- und Gesundheitsexpertin verrät, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden bewahren und den entschleunigten Rhythmus halten kann. Leckere Rezepte, die einfach nachzu-kochen sind, lassen nach der Fastenwoche noch lange einen nachhaltigen Energieboost in unserem Körper zurück. 191 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783850338783

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