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Selbstverteidigung präventiv-offensiv-effektiv-realistisch: Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst - Softcover
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Reseña del editor:
Es geschieht tagtäglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, geht es um ihre Gesundheit oder ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten sollen, Bedrohungen frühzeitig erkennen, und Sie sich in einer Notsituation realistisch und effektiv verteidigen können. Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie: - Kampfpsychologie - Prävention - Deeskalation - erkennen von Bedrohungen - den Umgang mit ihrer Angst - was das Adrenalin bei ihnen bewirkt - wie Sie mit ihrem Adrenalinschub richtig umgehen - wie wichtig ihre Einstellung ist - die Bedeutungen von Distanz und Aufmerksamkeit - Täterverhalten und Opferverhalten - Abwehrtechniken gegen: würgen, umklammern, greifen, boxen, schlagen, treten, Stock, Messer und Schusswaffe. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abzurufen. Auf 264 Seiten mit 345 Bilddarstellungen plus YouTube Links.
Biografía del autor:
Norbert Stolberg ist verheiratet und hat 2 Kinder. Der Autor betreibt seit seiner Jugend Kampfsport und Selbstverteidigung. Er hat langjährige praktische Erfahrungen in der Selbstverteidigung, sowie im Unterrichten von Selbstverteidigung (Gruppentraining, Personal Training, Firmenseminare und Vorträge). Meistergrade im Ju-Jutsu und Tae Kwon Do, S.M.A.R.T. Defence
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- VerlagBooks On Demand
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 3842381719
- ISBN 13 9783842381711
- EinbandTapa blanda
- Auflage6
- Anzahl der Seiten298
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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch : Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Bezüglich Rechtschreibung und Grammatik, ist das Buch komplett neu überarbeitet! Herzlichen Dank an alle Rezensenten für die konstruktive Kritik.Es geschieht jeden Tag, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, dann geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten können. Bedrohungen frühzeitig erkennen und Sie sich effektiv verteidigen können. Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie:Kampfpsychologie - Bedrohung - Adrenalin -Prävention - Angst - Deeskalation - Distanz - Aufmerksamkeit - Täter-/Opferverhalten. Abwehrtechniken gegen: Boxen, Schlagen, Treten, Würgen Greifen, Umklammern, Stock, Messer und Schusswaffe.Es werden nur einfache und effektive Techniken verwendet. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abrufen zu können.Auf 212 Seiten mit 296 Bilddarstellungen plus YouTube Links. Artikel-Nr. 9783842381711
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