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Pilates für Frauen : das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper.
Verlag:
Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2022
ISBN 10: 384037801X
ISBN 13: 9783840378010
Gebraucht
Broschiert
Anbieter: books4less (Versandantiquariat Petra Gros GmbH & Co. KG), Welling, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Broschiert. Zustand: Gut. 405 Seiten; Das hier angebotene Buch stammt aus einer teilaufgelösten Bibliothek und kann die entsprechenden Kennzeichnungen aufweisen (Rückenschild, Instituts-Stempel.); der Buchzustand ist ansonsten ordentlich und dem Alter entsprechend gut. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 935. Artikel-Nr. 2208104
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Pilates für Frauen: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
ISBN 10: 384037801X
ISBN 13: 9783840378010
Gebraucht
Softcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M0384037801X-V
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Pilates für Frauen: Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.41x6.46x1.10 inches. In Stock. Artikel-Nr. __384037801X
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Pilates f?r Frauen
ISBN 10: 384037801X
ISBN 13: 9783840378010
Neu
Softcover
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Artikel-Nr. 396352261
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Pilates für Frauen
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Zustand: New. Mit dem vorliegenden Buch Pilates fuer Frauen kann man die Original- Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch das Training in vier Stufen fuer Anfaengerinnen, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Koennerinnen immer weiter verbessern. Pilates ist fuer. Artikel-Nr. 529136703
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Pilates für Frauen
Anbieter: primatexxt Buchversand, München, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Gut. 408 Seiten äußere Mängel, eine Ecke ist angeschlagen/geknickt - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem Zustand - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 980. Artikel-Nr. 393773
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Pilates für Frauen
Verlag:
Meyer + Meyer Fachverlag Feb 2022, 2022
ISBN 10: 384037801X
ISBN 13: 9783840378010
Neu
Taschenbuch
Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch die vier Stufen des Trainings immer weiter verbessern kann: Gestartet wird mit Pre-Pilates-Übungen für Anfängerinnen. Wenn diese beherrscht werden, folgt das Mattenprogramm für die Mittelstufe, für Fortgeschrittene und am Ende das komplette Mattenprogramm für Könnerinnen.Die Pilates-Methode ist für alle Menschen ein wunderbares Training, hat aber für den Frauenkörper besondere Vorteile: Durch das Training werden die tiefe und oberflächliche Bauch- und Rücken- sowie die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Das Ergebnis: Der Bauch wird flacher und die Taille schlanker. Zudem werden die Muskeln der Extremitäten immer in die Länge trainiert. Das Ergebnis: lange, schlanke Muskeln, die dennoch kraftvoll sind. Die gesamte Beweglichkeit des Körpers erhöht sich, das Bindegewebe wird mit jeder Übung gestrafft, der Gang wird aufrechter und graziler.Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, 52080 Aachen 405 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783840378010
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Pilates für Frauen
Anbieter: primatexxt Buchversand, München, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Sehr gut. 408 Seiten Leichte äußere Mängel - Buch ist als Mängelexemplar gekennzeichnet - Buch ansonsten in sehr gutem und ungelesenem Zustand - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 980. Artikel-Nr. 393163
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Pilates für Frauen : Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
paperback. Zustand: Neu. Neu Sofortversand - Mit dem vorliegenden Buch 'Pilates für Frauen' kann man die Original- Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch das Training in vier Stufen für Anfängerinnen, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Könnerinnen immer weiter verbessern. Pilates ist für alle Menschen ein wunderbares Training - doch gerade für Frauen ist es perfekt. Pilates trainiert den Körper sozusagen von innen nach außen. Alle Bewegungen im Pilates-Training sind so konzipiert, dass sie aus einem starken Körperzentrum entspringen. Im Mittelpunkt des Trainings steht die Rumpfkräftigung, also die Kräftigung der tiefen und oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur. Und genau diese Muskulatur ist verantwortlich für unsere Figur. Mit regelmäßigem Pilates-Training verändert sich unsere Figur hin zum Positiven. Der Bauch wird flacher und die Taille schlanker. Zudem werden die Muskeln unserer Extremitäten immer in die Länge trainiert. Das Ergebnis sind lange und schlanke Muskeln, die dennoch kraftvoll sind. Die gesamte Beweglichkeit unseres Körpers erhöht sich und das Bindegewebe wird mit jeder Übung gestrafft. Das Training der Rückenmuskulatur richtet uns auf und unser Gang wird aufrechter und graziler. Pilates ist das ideale Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen gesunden Rücken. Artikel-Nr. INF1000641475
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Pilates für Frauen | Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Pilates für Frauen | Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g | Annette Stadler | Taschenbuch | 408 S. | Deutsch | 2022 | Meyer + Meyer Fachverlag | EAN 9783840378010 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Martin Meyer, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 120721626
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