Verwandte Artikel zu Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
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- VerlagGraefe und Unzer Verlag
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 3833848308
- ISBN 13 9783833848308
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten80
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Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag
(2015)
ISBN 10: 3833848308
ISBN 13: 9783833848308
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paperback
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783833848308
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Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
Verlag:
Graefe Und Unzer Verlag Aug 2015
(2015)
ISBN 10: 3833848308
ISBN 13: 9783833848308
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Taschenbuch
Anzahl: 9
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mit Yoga kraftvoll in den Tag und entspannt in den AbendJeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schauen Sie sich erst in Ruhe die Übungskapitel an und lassen Sie sich dann von Anna Trökes' ruhiger Stimme auf der CD anleiten. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!. Artikel-Nr. 9783833848308
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Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)
Verlag:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
(2015)
ISBN 10: 3833848308
ISBN 13: 9783833848308
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Softcover
Anzahl: 3
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Buchbeschreibung Zustand: New. AUTOR: Troekes, AnnaAnna Troekes unterrichtet seit ueber 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Ber. Artikel-Nr. 31239039
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