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Das neue Rückentraining: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag - Softcover

 
9783833802195: Das neue Rückentraining: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung. Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden. Extra: Rücken-Programm für den Alltag
  • ISBN 10 3833802197
  • ISBN 13 9783833802195
  • EinbandTapa blanda
  • SpracheDeutsch
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Froböse, Ingo
ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03833802197-G

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Froböse, Ingo
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03833802197-V

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Ingo Froböse
Verlag: Grafe und Unzer, 2006
ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
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Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien

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Zustand: As New. Hier kommt effektive Hilfe, für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Und das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Zurückzuführen ist dieser Zustand auf mangelnde Bewegung und auf eine untrainierte und vernachlässigte Muskulatur. Der zu unrecht beschuldigte Verursacher, die Bandscheibe, ist nur selten die Ursache (in 3%-5% der Fälle), wird aber jährlich rund 60.000-mal operiert. Höchste Zeit, dem Rücken das zu geben, was er braucht: einerseits alltägliche Bewegung wie spazieren gehen, Nordic Walking, radeln & Co. Andererseits ein Aktivierungsprogramm für Wirbelsäule, Rücken- und Bauchmuskeln. Und da Rückenprobleme häufiger psychisch bedingt sind, als man bisher angenommen hat, gibt es ein spezielles Anti-Stress-Training. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Nichts. Damit das nicht geschieht, können die Leserinnen die extra vorgestellten Alltags-Programme in nahezu allen Lebenslagen absolvieren. Artikel-Nr. 23f3484c-3685-488e-8ce1-794b643a2c24

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Froböse, Ingo:
ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
Gebraucht Gr.-8° Softcover/Paperback Erstausgabe

Anbieter: Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Deutschland

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Gr.-8° Softcover/Paperback. Zustand: Gut. 1. Aufl. 126 S. in gutem Zustand, 23086 ISBN 9783833802195 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 322. Artikel-Nr. 3704289

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Ingo Froböse
ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
Gebraucht Paperback

Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich

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Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Artikel-Nr. GOR014159181

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ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
Gebraucht Softcover / 16 x 21

Anbieter: ralfs-buecherkiste, Herzfelde, MOL, Deutschland

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Softcover / 16 x 21. Zustand: Wie neu. 4. Auflage. 126 S. 200546518 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 375. Artikel-Nr. 409209

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ISBN 10: 3833802197 ISBN 13: 9783833802195
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Anbieter: butzle, Donauwörth, DEUTS, Deutschland

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perfect. Zustand: Sehr gut. 128 Seiten; K1423-47 3833802197 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. Artikel-Nr. 46118

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