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Inhaltsangabe
Sie möchten etwas für Ihre Körperhaltung tun? Sie möchten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie möchten Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern?
Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist „Die neue Rückenschule. Die effektivsten Übungen“ genau das Richtige für Sie. 100 effiziente Rückenübungen zeigen, wie Sie Ihren Rücken stärken und Beschwerden lindern. Aber das Buch enthält mehr als nur simple Sportübungen: Die Anatomie von Hals und Rücken wird erklärt, häufige Symptome und deren Behandlung werden vorgestellt und es wird gezeigt, wie Sie bei täglichen Aktivitäten – am Schreibtisch, bei der Hausarbeit, beim Autofahren … – Ihren Rücken schonen können.
Alle Übungen werden Schritt für Schritt mit Bildern erklärt, damit Sie sie leicht selbst ausführen können. Das Buch wurde von Ärzten und Physiotherapeuten verfasst, so dass Sie sich ohne Bedenken ans Training machen können. Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes!
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Die neue Rückenschule: Die effektivsten Übungen
Verlag:
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 2014
ISBN 10: 3831026556
ISBN 13: 9783831026555
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Softcover. Zustand: Très bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Former library book. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. H-786-713
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Die neue Rückenschule: Die effektivsten Übungen
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Dorling Kindersley Verlag, 2014
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03831026556-G
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Die neue Rückenschule: Die effektivsten Übungen
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Dorling Kindersley Verlag, 2014
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03831026556-V
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Die neue Rückenschule: Die effektivsten Übungen
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Dorling Kindersley Verlag, 2014
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Die neue Rückenschule
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Gebrauchsspuren; Leichte Verschmutzung / Farbtonveranderung. Sie mochten etwas fur Ihre Korperhaltung tun? Sie mochten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie mochten Ruckenbeschwerden vorbeugen oder lindern? Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist ,Die neue Ruckenschule. Die effektivsten Ubungen" genau das Richtige fur Sie. 100 effiziente Ruckenubungen zeigen, wie Sie Ihren Rucken starken und Beschwerden lindern. Aber das Buch enthalt mehr als nur simple Sportubungen: Die Anatomie von Hals und Rucken wird erklart, haufige Symptome und deren Behandlung werden vorgestellt und es wird gezeigt, wie Sie bei taglichen Aktivitaten - am Schreibtisch, bei der Hausarbeit, beim Autofahren . - Ihren Rucken schonen konnen. Alle Ubungen werden Schritt fur Schritt mit Bildern erklart, damit Sie sie leicht selbst ausfuhren konnen. Das Buch wurde von Arzten und Physiotherapeuten verfasst, so dass Sie sich ohne Bedenken ans Training machen konnen. Gonnen Sie sich und Ihrem Rucken etwas Gutes! Artikel-Nr. 951b2662-6883-4a1e-8e48-b2be9b5bed70
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Die neue Rückenschule British Medical Association
Verlag:
Dorling Kindersley Verlag, 2014
ISBN 10: 3831026556
ISBN 13: 9783831026555
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Zustand: gut. Die neue Rückenschule In deutscher Sprache. pages. Artikel-Nr. BN271933
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