Bien être de votre dos (livre+video) (Video Wellness)

Le bien-être de votre dos : Programme d'exercices complet (livre+cassette video)

Couverture souple. Zustand: Très bon. Poids: 400gr. Un mauvais positionnement est souvent la cause des douleurs dorsales. Apprenez à reconnaître les mauvaises postures. Vous apprendrez, grâce à des exercices faciles, à éviter des sollicitations excessives et des incommodités. Nul besoin d'appareils spécifiques ni de salles de sport, car c'est chez vous, au bureau ou dans votre véhicule que vous pourrez pratiquer ces exercices. Les exercices de musculation et d'étirement, accompagnés de conseils précieux, soulageront les douleurs dorsales tout en vous procurant de nouvelles sensations de bien-être. Le livret et la cassette vidéo se complètent de manière idéale, vous permettant de reproduire aisément toutes les exercices présentées. Artikel-Nr. 0519.019

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