Wie werde ich 100 und bleibe agil?: Ein Rat gebender Lebensbericht (Frieling - Ratgeber) - Softcover

Inhaltsangabe

Der 1921 geborene Autor weiß, wovon er spricht, wenn er Wege aufzeigt, wie man auch im Alter agil bleibt. Sein unterhaltsamer Erfahrungsbericht und philosophischer Leitfaden will helfen, Bescheidenheit, Gesundheit und Zufriedenheit in voller Übereinstimmung mit der Schöpfung zu erlangen. Denn alles, was der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zuwiderläuft, macht krank, alt und unglücklich, lautet die Quinessenz des packenden Buches, das zudem Tipps für Durchhaltevermögen, gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft bereithält. Sein Leben lang hat der Autor körperlich und geistig hart gearbeitet, und noch immer ist er willens, Abenteuer zu bestehen und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Nach seiner Erfahrung hängt Glück vor allem von der Lebenseinstellung ab.
"Wie werde ich 100 und bleibe agil?" ist eine erfrischende, optimistisch stimmende Lektüre für Menschen jeden Alters.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.