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- ISBN 10 3826631420
- ISBN 13 9783826631429
- EinbandBroché
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T'ai Chi für Dummies
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Buchbeschreibung Softcover. Zustand: Gut. Softcover, Einband gebrauchsspurig/ansonsten guter Zustand, mitp 2005, Versand weltweit / international shipping. Artikel-Nr. a4-140406-1-9
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T`ai Chi für Dummies. Fernöstliche Entspannung für Körper und Seele. Übersetzung aus dem Amerikanischen von Karin Brotz.
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Bonn. mitp-Verlag, (2005).
(2005)
ISBN 10: 3826631420
ISBN 13: 9783826631429
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Gr.-8°. Original-Broschur.
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Buchbeschreibung Gr.-8°. Original-Broschur. Mit Abbildungen. 357 S. Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit - wer wünscht sich das nicht? Stressmanagement war noch nie so wichtig wie heute. Lassen Sie sich von Therese Iknoian die sanften Bewegungen und Meditationen von T`ai Chi zeigen und Sie werden merken, wie gut sie Ihnen tun. In zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anweisungen mit klaren Abbildungen lernen Sie die Grundübungen von T`ai Chi und Qigong kennen. Außerdem finden Sie in diesem Buch wissenswertes Hintergrundwissen über die fernöstliche Weisheit und Philosophie sowie jede Menge konkreter Tipps, wie Sie T`ai Chi in Ihren Alltag integrieren können. Sie erfahren * Wie Sie mit T`ai Chi "herunterkommen" und langsamer statt immer hektischer werden * Wie Sie Ihre Müdigkeit besiegen und den Stress reduzieren * Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglicher machen können. Wie Sie durch bewusstes Atmen und Meditieren zur Ruhe kommen und ausgeglichener werden. - Gut erhaltenes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 636. Artikel-Nr. 27357
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T'ai Chi fu?r Dummies
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Buchbeschreibung Zustand: Fine. Deutsch. Artikel-Nr. 6008853
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