ZDF Gesundheitsmagazin Praxis. Hilfe! Rheuma - Hardcover

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Gelenkrheuma erfordert eine vielschichtige Therapie. Ein Baustein ist die regelmäßige aktivierende Bewegung der betroffenen Gelenke. "Hilfe! Rheuma" enthält eine genaue Anleitung für Bewegungsübungen, die Sie gut alleine zu Hause durchführen können. Darüber hinaus ist allerdings jegliche Fehl- und Überbelastung so gut wie möglich zu vermeiden. Für viele Alltagstätigkeiten gibt es daher mittlerweile eine ganze Reihe von praktischen Hilfsmitteln, die die betroffenen Gelenke wirksam entlasten. Zu dieser Entlastung gehört auch, dass viele Bewegungsabläufe überdacht und in Zukunft gelenkschonend durchgeführt werden sollten. Das beginnt schon beim Tragen von schweren Gegenständen oder bei der Arbeitsplatzorganisation. Der vorliegende Ratgeber gibt Ihnen jede Menge Anregungen für den Umgang mit Rheuma im Alltag sowie Tipps, wie Sie Ihre Gelenke entlasten und mit Ihrem Rheuma leben lernen.