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![9783800072682: Pilates allein zu Hause - Das DVD-Programm [Alemania]](https://pictures.abebooks.com/isbn/9783800072682-de.jpg)
Inhaltsangabe
"Mein Wunsch ist, dass Sie sich beim Trainieren - so wie meine Stammkunden - mit einem Lächeln entspannen. Nach über 10.000 Pilates-Unterrichtsstunden habe ich für Sie jene Übungen ausgewählt, die sich als besonders wirkungsvoll erwiesen haben. Ihre Namen, wie "Hüft-Tonic", "Phönix" oder "Wespentaille" geben einen Hinweis auf ihren Effekt und helfen, sich besser an die Bewegungsfolge zu erinnern.
Durch die Kombination von Buch und DVD erlernen Sie 29 klassische Anfängerübungen und 21 Profiübungen. Mit acht unterschiedlichen Trainingsprogrammen können Sie Ihr Training ganz individuell variieren und erhalten damit Trainingsvarianten von acht bis 36 Minuten. Die Gesamtspielzeit der DVD ist vier Stunden.
Mein Wunsch ist es, Ihnen ohne erhobenen Zeigefinger ein unkompliziertes Training mit viel Freude zu ermöglichen. Einige "Geheimtipps" gibt es zusätzlich, so zum Beispiel, wie Sie Ihre Taille beim Duschen ganz ohne Schwitzen in drei Wochen in Form bringen.
Vergessen Sie nicht ein Augenzwinkern beim Trainieren und in ihrem Leben. Ein Lächeln im Gesicht macht das Leben leichter!
Bonusmaterial:
48-seitiges Hardcover-Buch;
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Suchergebnisse für Pilates allein zu Hause - Das DVD-Programm [Alemania]
Beispielbild für diese ISBN
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Verlag:
Ueberreuter, Carl Verlag, 2007
ISBN 10: 3800072688
ISBN 13: 9783800072682
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M03800072688-B
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Verlag:
Ueberreuter, Carl Verlag, 2007
ISBN 10: 3800072688
ISBN 13: 9783800072682
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03800072688-G
Anzahl: 10 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm: Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Programme. 50 Übungen für Anfänger und Profis
Verlag:
Ueberreuter, Carl Verlag, 2007
ISBN 10: 3800072688
ISBN 13: 9783800072682
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03800072688-V
Anzahl: 7 verfügbar
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Pilates allein zu Hause :
Anbieter: Antiquariat im Kaiserviertel | Wimbauer Buchversand, Dortmund, NRW, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Pp. Zustand: Gut. 48 S. : Ill. ; 22 cm DVD fehlt! Kanten gering bestossen /// Standort Wimregal HOM-13186 ISBN 9783800072682 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 170. Artikel-Nr. 331758
Anzahl: 1 verfügbar
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Pilates allein zu Hause
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Hat Beilage. In ihrem neuesten Buch - diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD - führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis. Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden. Artikel-Nr. a41c4352-fc55-473a-9f86-854c5bc549d0
Anzahl: 1 verfügbar
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Pilates allein zu Hause : das DVD-Programm [für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude : 50 Übungen, 8 Programme für Anfänger und Profis].
Anbieter: Antiquarische Fundgrube e.U., Wien, Österreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover/Pappeinband. 48 S. mit Ill. + 1 DVD / Einband gering bestaubt u. gering berieben L012 9783800072682 *.* Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 280. Artikel-Nr. 165622
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Pilates allein zu Hause. Buch mit DVD Programm
Verlag:
Verlag Carl Ueberreuter GmbH, 2007
ISBN 10: 3800072688
ISBN 13: 9783800072682
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Goodbooks-Wien, Schleinbach, AT, Österreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Sehr gut. Hardcover, inkl. DVD, sehr guter Zustand, Ueberreuter 2007, Versand weltweit / international shipping. Artikel-Nr. b54-130604-5-5
Anzahl: 1 verfügbar