Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie

Moser, Prof. Dr. Maximilian

 
9783793423232: Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie
ISBN 10: 3793423239 ISBN 13: 9783793423232
Verlag: Allegria, 2017

Inhaltsangabe

Leben ist Rhythmus

Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. 

Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

 

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Über die Autorin bzw. den Autor

Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser, 1956 in Klagenfurt geboren, studierte an der Universität Graz Biologie und Medizin. Heute ist er als Chronobiologe an der Medizinischen Universität Graz tätig. Er leitet das Human Research Institut in Weiz, Österreich. In seiner langjährigen Forschungslaufbahn entwickelte er u.a. aus der Weltraummedizin neue Methoden zur Messung des vegetativen Nervensystems. Über von ihm geleitete Projekte haben internationale Medien, darunter der ORF, das ZDF, Nano, aber auch das Time Magazine und die London Times, berichtet. Seine Bücher wie „Das Geheimnis der Zirbe“ und „Die sanfte Medizin der Bäume" sind erfolgreiche Longseller. www.rhythm.at

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Allegria
Erscheinungsdatum
2017
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3793423239
ISBN 13 
9783793423232
Einband
Broschiert
Auflage
2
Anzahl der Seiten
224
Kontakt zum Hersteller
Heinrich Kopp GmbH
compliance@kopp.eu

Alzenauer Str. 68
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63796
Deutschland

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