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Die Sprache des Atems: Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen
Inhaltsangabe
Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.
Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.
Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt – für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.
- Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale Fitness
- Das Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jesse Coomer ist eine der führenden Stimmen auf dem Gebiet der Atemarbeit. Als Begründer des Breathwork-Tactics-Programms bietet er fundierte Techniken zur Regulierung des Nervensystems an. Er ist als Atemtherapeut und für seine Kältetrainings nach der Wim-Hof-Methode bekannt, mit seinem beliebten YouTube-Kanal bringt er Menschen die Praxis von ganzheitlicher Gesundheit und mentaler Fitness nahe. Jesse Coomer gibt Workshops, Vorträge und Coachings in den ganzen USA und trainiert Sportler, CEOs, Ersthelfer, Militärs und Menschen aus allen Lebensbereichen, die ihre Leistung optimieren, ihre Ängste reduzieren und ein gesünderes Leben führen wollen.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Die Sprache des Atems: Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen
ISBN 10: 3778793322
ISBN 13: 9783778793329
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03778793322-V
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es . »Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m. Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt - für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale FitnessDas Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube. Artikel-Nr. 9783778793329
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Die Sprache des Atems
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es . »Doch dasrichtigeAtmen haben wir verlernt!«, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahntem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt - für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.Integral, Neumarkter Str. 28, 81673 München 268 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783778793329
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Die Sprache des Atems | Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Mit 20 ganzheitlichen Atemübungen | Jesse Coomer | Taschenbuch | 272 S. | Deutsch | 2024 | Integral | EAN 9783778793329 | Verantwortliche Person für die EU: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München, produktsicherheit[at]penguinrandomhouse[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 128850436
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