Praxis der Rückenschule. Ein ganzheitliches Kursprogramm

Von der hinteren Coverseite

Wirbelsäulenleiden sind neben den Atemwegserkrankungen mit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Alle Anstrengungen auf diesem Gebiet haben daran bislang nicht viel ändern können.

Im Gegensatz zu den bisherigen, vorwiegend funktionell orientierten Konzepten, die in ihrer Praxis die klassische Rückengymnastik in der Gruppe in den Mittelpunkt stellen, geht es bei diesem in langjähriger Forschungsarbeit entwickelten Konzept darum, die ganze Person des Patienten also auch Verstand und Psyche, miteinzubeziehen. Rückengerechtes Verhalten kann auch durch Erfahrungs- und Persönlichkeitswachstumsschritte erreicht werden.

Neben den klassischen Rückenübungen werden Funktionsübungen (Alltagsbeschwerden) dargestellt, die den Betroffenen Orientierungshilfe bei alltäglichen rückenbelastenden Tätigkeiten geben. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sollen das Muskelspannungsniveau senken und die Körpersensibilität steigern. Der Leser findet aber auch Arbeitsblätter zur kognitiven Aufarbeitung des Rückenleidens, Vorschläge für Gruppengespräche, Aktivierungs- und Vitalisierungsübungen und vieles mehr.

Kernstück des Buches ist ein Kursprogramm über 10 Rückenschulsitzungen und eine Einführungssitzung, das sich aus den im Buch dargestellten Übungen ableitet.