Sprechstunde Rückenschmerzen

Von der hinteren Coverseite

Jeder Dritte klagt über Schmerzen im Rücken. Unsere Lebensweise - stundenlanges Sitzen, einseitige Belastung, zuwenig Ausgleichssport - führt zu Abnutzungserscheinungen: die Bandscheiben verschleißen, Muskeln, Bänder und Gelenke werden überfordert.

Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben - von einfachen Muskelverspannungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen mit eingeklemmten Nerven oder gefährlichen Instabilitäten. Auch seelische Konflikte können zu schlechter Haltung und schmerzhaften Verspannungen führen.

Dieser Ratgeber beschreibt die modernen Diagnosemethoden und die »Therapie der kleinen Behandlungsschritte«: erst die sanften Methoden auszuloten, bevor zu »stärkeren Geschützen« gegriffen wird.

Bewährte Selbsthilfemaßnahmen wie Wärme, Heilgymnastik und leichte Schmerztabletten helfen bei vielen Rückenbeschwerden, »rückengerechtes« Verhalten im Alltag stärkt das Kreuz. Und wenn als letzter Ausweg die Operation bleibt: Heutzutage kann wesentlich schonender und vielfältiger operiert werden als noch vor wenigen Jahren.