Mit Meditation gegen den Alltagsstress (33 Seiten) - Softcover

Probst-Grasser, Judith

 
9783748199083: Mit Meditation gegen den Alltagsstress (33 Seiten)
Softcover
ISBN 10: 3748199082 ISBN 13: 9783748199083
Verlag: BoD – Books on Demand, 2019

Inhaltsangabe

Wenn es um einen herum immer lauter wird, hilft nur noch eines: Stille. Und diese brauchen wir immer häufiger! Die wohl beste Methode gegen den Alltagsstress ist Meditation, da ist sich Judith Probst-Grasser heute sicher. Sie selbst ist zunächst skeptisch, probiert es mit Yoga, Autogenes Training und Frustshopping. Am Ende findet sie sich auf der Yogamatte wieder und entdeckt die völlige Versenkung.

Begleite Sie auf dem Weg zur völligen Kontemplation und Du wirst Meditation in einem völlig neuen Licht sehen.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Judith Probst-Grasser:
Judith Probst-Grasser hat früher wie viele andere auch gedacht, dass Meditation etwas äußerst Religiöses bzw. Spirituelles sei. Sie hat die meditative Praxis deshalb lange ignoriert und erst viel später als perfektes Anti-Stress-Ritual kennen aber vor allem schätzen gelernt.

Inzwischen meditiert sie regelmäßig und nicht nur das: sie hat vor Kurzem selbst eine Ausbildung in Meditation absolviert, um andere Gestresste an diese vielseitige, jederzeit anwendbare und tiefe Entspannungspraxis heranzuführen. Und darum geht es auch in diesem Buch.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
BoD – Books on Demand
Erscheinungsdatum
2019
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3748199082
ISBN 13 
9783748199083
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
48
Kontakt zum Hersteller
Books on Demand
https://www.bod.de/

In de Tarpen 42
Norderstedt
Schleswig-Holstein
22848
Deutschland