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Functional-Training-Anatomie: Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance (Sportanatomie, Band 5) - Softcover
Buch 5 von 7: Sportanatomie
Inhaltsangabe
Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung!
Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportart werden? Dann ist Functional Training genau das Richtige für Sie, um das volle Potenzial Ihrer Fähigkeiten zielgerichtet zu entfalten.
Mit den über 40 Übungen, die die beiden Functional-Training-Experten Kevin Carr und Mary Kate Feit zusammengestellt haben, verbessern Sie:
• Ausdauer
• Stabilität
• Mobility
• Schnellkraft
• Sprungkraft
• Maximalkraft
Dieses Repertoire bietet genau die Übungen, die Sie brauchen, um Ihre Performance zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Anhand anatomischer Illustrationen sehen Sie auf den ersten Blick, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Praxisnah und verständlich zeigen die Autoren die korrekte Ausführung und wie sich bestimmte Bewegungsmuster auf die Anforderungen unterschiedlicher Sportarten, etwa Fußball, Hockey oder Basketball, übertragen lassen. Spezielle Workoutpläne ergänzen das Functional Training optimal.
Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung jetzt noch effizienter und zielgerichteter!
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Kevin Carr, Gründer und Inhaber von Movement as Medicine, ist Spezialist auf dem Gebiet des Functional Trainings. Seit seinem Abschluss in Kinesiologie und therapeutischer Massage ist er als Trainer für Mike Boyle Strength & Conditioning (MBSC) tätig. Er hat mit Spitzensportlern und Olympiateilnehmern zusammengearbeitet und ist ein international gefragter Ausbilder für Trainer und Therapeuten.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Functional-Training-Anatomie: Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance
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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.45x6.61x0.59 inches. In Stock. Artikel-Nr. __3742318632
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Functional-Training-Anatomie
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Zustand: New. Autor/Autorin: Kevin CarrKevin Carr, Gruender und Inhaber von Movement as Medicine, ist Spezialist auf dem Gebiet des Functional Trainings. Seit seinem Abschluss in Kinesiologie und therapeutischer Massage ist er als Trainer fuer Mike Boyle Strength . Artikel-Nr. 474782144
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Functional-Training-Anatomie
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung!Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportart werden Dann ist Functional Training genau das Richtige für Sie, um das volle Potenzial Ihrer Fähigkeiten zielgerichtet zu entfalten.Mit den über 40 Übungen, die die beiden Functional-Training-Experten Kevin Carr und Mary Kate Feit zusammengestellt haben, verbessern Sie:. Ausdauer. Stabilität. Mobility. Schnellkraft. Sprungkraft. MaximalkraftDieses Repertoire bietet genau die Übungen, die Sie brauchen, um Ihre Performance zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Anhand anatomischer Illustrationen sehen Sie auf den ersten Blick, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Praxisnah und verständlich zeigen die Autoren die korrekte Ausführung und wie sich bestimmte Bewegungsmuster auf die Anforderungen unterschiedlicher Sportarten, etwa Fußball, Hockey oder Basketball, übertragen lassen. Spezielle Workoutpläne ergänzen das Functional Training optimal.Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung jetzt noch effizienter und zielgerichteter!riva Verlag, Türkenstr. 89, 80799 München 205 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783742318633
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung!Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportart werden Dann ist Functional Training genau das Richtige für Sie, um das volle Potenzial Ihrer Fähigkeiten zielgerichtet zu entfalten.Mit den über 40 Übungen, die die beiden Functional-Training-Experten Kevin Carr und Mary Kate Feit zusammengestellt haben, verbessern Sie: Ausdauer Stabilität Mobility Schnellkraft Sprungkraft MaximalkraftDieses Repertoire bietet genau die Übungen, die Sie brauchen, um Ihre Performance zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Anhand anatomischer Illustrationen sehen Sie auf den ersten Blick, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Praxisnah und verständlich zeigen die Autoren die korrekte Ausführung und wie sich bestimmte Bewegungsmuster auf die Anforderungen unterschiedlicher Sportarten, etwa Fußball, Hockey oder Basketball, übertragen lassen. Spezielle Workoutpläne ergänzen das Functional Training optimal. Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung jetzt noch effizienter und zielgerichteter! Artikel-Nr. 9783742318633
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Functional-Training-Anatomie | Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Functional-Training-Anatomie | Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance | Kevin Carr (u. a.) | Taschenbuch | 4-farbig | 208 S. | Deutsch | 2021 | riva Verlag | EAN 9783742318633 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[dot]de | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 120048743
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Functional-Training-Anatomie
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