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Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe - Softcover
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- Verlagriva Verlag
- Erscheinungsdatum2019
- ISBN 10 374230917X
- ISBN 13 9783742309174
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten176
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Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783742309174
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Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller endlich in Farbe
Verlag:
Riva Verlag Feb 2019
(2019)
ISBN 10: 374230917X
ISBN 13: 9783742309174
Neu
Taschenbuch
Anzahl: 18
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen. Artikel-Nr. 9783742309174
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