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Aktive Rückenschule: Bewegung, Stärkung und Stabilisation. Richtiges Verhalten im Alltag, Hilfe bei Beschwerden, Übungsanleitungen - Hardcover
Inhaltsangabe
Rückenprobleme sind ein verbreitetes Volksleiden. Oft rauben die Schmerzen jegliche Lebensfreude und zehren alle Kräfte auf. Doch das muss nicht sein! Denn es gibt wirksame Strategien zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenleiden. Die beste Methode ist eine aktive Stärkung des Rückens mit speziellen Übungen für den Alltag, die jeder erlernen kann. Testen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und lernen Sie eine Vielzahl von Übungen für alle relevanten Körperbereiche kennen. Gestalten Sie Ihren Alltag rückenfreundlich mit Tipps für richtiges Heben, Tragen, Sitzen und Schlafen sowie Sport und Bewegung! Lindern Sie Beschwerden mit Selbsthilfemaßnahmen wie Kälte- und Wärmetherapie sowie Mental – und Entspannungstechniken.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Aktive Rückenschule: Bewegung, Stärkung und Stabilisation. Richtiges Verhalten im Alltag, Hilfe bei Beschwerden, Übungsanleitungen
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03735902235-V
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Aktive Rückenschule
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03735902235-G
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Aktive Rückenschule - Bewegungm Stärkung und Stabilisation - bk2262
Verlag:
garant Verlag, Renningen, 2017
ISBN 10: 3735902235
ISBN 13: 9783735902238
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Anbieter: winni´s antiquariat, St. Georgen am Ybbsfelde, Österreich
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Zustand: Leichte Gebrauchsspuren. Zahlr. Fotos. Artikel-Nr. BLX310063
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Aktive Rückenschule: Bewegung, Stärkung und Stabilisation. Richtiges Verhalten im Alltag, Hilfe bei Beschwerden, Übungsanleitungen
Anbieter: Book Broker, Berlin, Deutschland
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Zustand: Wie neu. 176 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 490 Gebundene Ausgabe, Maße: 16.4 cm x 1.7 cm x 21.6 cm. Artikel-Nr. 661598375
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Aktive Rückenschule: Bewegung, Stärkung und Stabilisation. Richtiges Verhalten im Alltag, Hilfe bei Beschwerden, Übungsanleitungen
Anbieter: Büchermaus, Seesen, Deutschland
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Gebundene Ausgabe. Zustand: Very Good. Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen. Artikel-Nr. 1310098
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Aktive Rückenschule: Bewegung, Stärkung und Stabilisation. Richtiges Verhalten im Alltag, Hilfe bei Beschwerden, Übungsanleitungen
Anbieter: Büchermaus, Seesen, Deutschland
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Gebundene Ausgabe. Zustand: Very Good. Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen. Artikel-Nr. 1408612
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