SP Tchibo: Hula Hoop Problemzonen-Trainer - Softcover

Hoop, Elli; Sopp, Britta

 
9783735850836: SP Tchibo: Hula Hoop Problemzonen-Trainer
Softcover
ISBN 10: 3735850839 ISBN 13: 9783735850836
Verlag: Frech, 2022

Von der hinteren Coverseite

Fit und gesund mit Hula Hoop!

Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um Problemzonen und Schwachstellen des Körpers gezielt anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen geschwächten Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt mit fachlicher Unterstützung von Ernährungswissenschaftlerin Corina Palladino und Fitness-Coach Christine Theurer ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, welche Körperpartien und Muskeln sie besonders effektiv trainiert, und die illustrierten Anleitungen machen das Nachhullern ganz einfach. Obendrein gibt es Tipps für eine ausgewogene Ernährung, um die eigene Fitness zu unterstützen und zu erhalten. Für einen rundum trainierten Körper!

((Bebilderung: alle vier Illus von S. 36/37 in der Anordnung wie im Buch))

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Frech
Erscheinungsdatum
2022
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3735850839
ISBN 13 
9783735850836
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
80
Kontakt zum Hersteller
frechverlag GmbH
https://www.frech.de

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