Verwandte Artikel zu Aqua-Fit: Schonendes Ganzkörpertraining für Kraft,...

Aqua-Fit: Schonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit - Softcover

Wessinghage, Thomas; Ryffel, Markus; Belz, Valentin

 
9783720525879: Aqua-Fit: Schonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
Softcover
ISBN 10: 3720525872 ISBN 13: 9783720525879
Verlag: Irisiana, 2005

Inhaltsangabe

DER Sport für ein gesünderes und ausgewogeneres Leben

Die erfahrenen Sportprofis Dr. Thomas Wessinghage, Markus Ryffel und Valentin Belz wissen um die Vorzüge dieser einzigartigen Bewegungsform: Das Ganzkörpertraining, das von jedem leicht zu erlernen ist, fördert die Gewichtsreduktion, Ausdauer und Beweglichkeit vor allem von Anfängern. Darüber hinaus erleichtert es nach krankheitsbedingter Pause den Wiedereinstieg in das Training. Ob man alleine oder in der Gruppe, im Sommer oder im Winter sportlich aktiv sein möchte - Aqua-Fit ist die Sportart, die jede Generation begeistert!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorinnen und Autoren

Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist Ärztlicher Direktor der Medical Park Kliniken des Tegernseer Tals und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 1982 wurde er Europameister über 5000 m, sein Deutscher Rekord über 1500 m steht noch heute.



Valentin Belz ist Sportlehrer, Projektleiter der Aqua-Fit-Aus- und Weiterbildung bei "Ryffel Running" sowie Dozent an der Universität Bern und der ETH Zürich.

Aus dem Klappentext

Die erfahrenen Sportprofis Dr. Thomas Wessinghage, Markus Ryffel und Valentin Belz wissen um die Vorzüge dieser einzigartigen Bewegungsform: Das Ganzkörpertraining, das von jedem leicht zu erlernen ist, fördert die Gewichtsreduktion, Ausdauer und Beweglichkeit vor allem von Anfängern. Darüber hinaus erleichtert es nach krankheitsbedingter Pause den Wiedereinstieg in das Training. Ob man alleine oder in der Gruppe, im Sommer oder im Winter sportlich aktiv sein möchte - Aqua-Fit ist die Sportart, die jede Generation begeistert!

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Irisiana
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3720525872
ISBN 13 
9783720525879
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
176
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

Neumarkter Straße 28
München
Bayern
81673
Deutschland