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Der Energie-Code: Mit dem richtigen Lebensrhythmus zurück zur inneren Stärke. Wie Sonnenlicht, Chronobiologie und Kälte neue Energien freisetzen - Softcover
Inhaltsangabe
Chronisch müde trotz gesundem Lebensstil? Dr. Doris Eller-Berndl zeigt in diesem wissenschaftlich fundierten Gesundheitsratgeber, warum die Antwort nicht in teuren Supplements liegt, sondern in unserem Energie-Code – den Naturgesetzen, die seit Jahrmillionen unseren Körper steuern.
Unsere Mitochondrien, die Kraftwerke jeder Zelle, brauchen drei Signale: Sonnenlicht, saisonale Nahrung und den Kontakt zur Erde. Doch künstliches Blaulicht, Dauerstress und Asphalt unter unseren Füßen haben uns von diesen Quellen abgeschnitten. Die Folgen reichen von Erschöpfung über Leptinresistenz bis hin zu chronischen Erkrankungen.
Dieses Buch verbindet Quantenbiologie und Chronobiologie mit alltagstauglichem Biohacking. Earthing, Lichttherapie, Kältetherapie und die richtige Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten – konkrete Strategien, die nichts kosten und alles verändern können.
Präventivmedizin, die begeistert: ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Mitochondrien stärken und ihre Vitalität auf natürlichem Weg zurückgewinnen wollen.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Doris Eller-Berndl ist Österreichs erste Präventivmedizinerin mit eigener Praxis in Wien. Die Expertin für Stressmanagement sowie Medical Coaching, Arbeitsmedizin und Herzratenvariabilitätsmessungen tritt als Referentin bei zahlreichen medizinischen Fortbildungsveranstaltungen im In- und Ausland auf. Eva Komarek ist Journalistin sowie General Editor for Trend Topics bei der Styria Media Group. Davor war sie Chefredakteurin des Wirtschaftsblatts.
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Der Energie-Code: Mit dem richtigen Lebensrhythmus zurück zur inneren Stärke. Wie Sonnenlicht, Chronobiologie und Kälte neue Energien freisetzen
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03708808010-G
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03708808010-V
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Der Energie Code
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Softcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten; Leichte Verschmutzung / Farbtonveränderung. Sie ernähren sich gesund, gehen ins Fitness-Studio und dennoch fühlen Sie sich meistens erschöpft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Präventivmedizinerin führt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Gesellschaft darauf zurück, dass wir vergessen haben, wie sehr die unmittelbare Umgebung unsere Gesundheit beeinflusst. Das Sonnenlicht, unsere innere biologische Uhr und das Magnetfeld der Erde spielen für unsere Energiebilanz eine entscheidende Rolle. Wie einfach wir unsere Hochleistungszellkraftwerke unterstützen können, ohne auf die Errungenschaften des 21. Jahrhunderts verzichten zu müssen, verrät sie Ihnen gemeinsam mit Eva Komarek in diesem Buch. Laden Sie Ihre Batterien wieder auf, zum Beispiel mit Ledersohlen, der richtigen Postleitzahl oder mit einem Bad im eiskalten Wasser. Artikel-Nr. 538ccf05-8ff7-4009-bf3d-aa12641208a1
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Der Energie Code
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Sie ernähren sich gesund, gehen ins Fitness-Studio und dennoch fühlen Sie sich meistens erschöpft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Präventivmedizinerin führt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Gesellschaft darauf zurück, dass wir vergessen haben, wie sehr die unmittelbare Umgebung unsere Gesundheit beeinflusst. Das Sonnenlicht, unsere innere biologische Uhr und das Magnetfeld der Erde spielen für unsere Energiebilanz eine entscheidende Rolle. Wie einfach wir unsere Hochleistungszellkraftwerke unterstützen können, ohne auf die Errungenschaften des 21. Jahrhunderts verzichten zu müssen, verrät sie Ihnen gemeinsam mit Eva Komarek in diesem Buch. Laden Sie Ihre Batterien wieder auf, zum Beispiel mit Ledersohlen, der richtigen Postleitzahl oder mit einem Bad im eiskalten Wasser. Artikel-Nr. 4c3f62c8-c167-46b6-8a80-cf9379160017
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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.25x6.50x6.30 inches. In Stock. Artikel-Nr. __3708808010
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Der Energie-Code : Mit dem richtigen Lebensrhythmus zurück zur inneren Stärke
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Chronisch müde trotz gesundem Lebensstil Dr. Doris Eller-Berndl zeigt in diesem wissenschaftlich fundierten Gesundheitsratgeber, warum die Antwort nicht in teuren Supplements liegt, sondern in unserem Energie-Code - den Naturgesetzen, die seit Jahrmillionen unseren Körper steuern. Unsere Mitochondrien, die Kraftwerke jeder Zelle, brauchen drei Signale: Sonnenlicht, saisonale Nahrung und den Kontakt zur Erde. Doch künstliches Blaulicht, Dauerstress und Asphalt unter unseren Füßen haben uns von diesen Quellen abgeschnitten. Die Folgen reichen von Erschöpfung über Leptinresistenz bis hin zu chronischen Erkrankungen. Dieses Buch verbindet Quantenbiologie und Chronobiologie mit alltagstauglichem Biohacking. Earthing, Lichttherapie, Kältetherapie und die richtige Ernährung im Rhythmus der Jahreszeiten - konkrete Strategien, die nichts kosten und alles verändern können. Präventivmedizin, die begeistert: ideal für gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Mitochondrien stärken und ihre Vitalität auf natürlichem Weg zurückgewinnen wollen. Artikel-Nr. 9783708808017
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Der Energie-Code
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Der Energie-Code
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Zustand: New. Sie ernaehren sich gesund, gehen ins Fitness-Studio und dennoch fuehlen Sie sich meistens erschoepft? Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Praeventivmedizinerin fuehrt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Ges. Artikel-Nr. 416589994
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Der Energie-Code
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Sie ernähren sich gesund, gehen ins Fitness- Studio und dennoch fühlen Sie sich meistens erschöpft Dann geht es Ihnen wie vielen Patientinnen von Doris Eller-Berndl. Die renommierte Präventivmedizinerin führt zahlreiche Wohlstandsleiden unserer modernen Gesellschaft darauf zurück, dass wir vergessen haben, wie sehr unsere unmittelbare Umwelt unsere Gesundheit beeinflusst.Kneipp Verlag, Lobkowitzplatz 1, 1010 Wien 143 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783708808017
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