Das Non-Aging-Programm - Softcover

Maydell, Silvia Von

 
9783635606014: Das Non-Aging-Programm

Inhaltsangabe

Niemand lebt ewig. Aber: Lange jung bleiben ist heute möglich. Wer im Alter geistig und körperlich fit sein will, muss in den besten Jahren seine persönliche Anti-Aging-Strategie wählen. Das Buch stellt Programme für Frauen und Männer vor und verrät, wie jeder selbst seinen eigenen Jungbrunnen im Alltag findet. Bewegung, gesunde Ernährung, Entspannungs- und Konzentrationsübungen spielen dabei eine zentrale Rolle.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Silvia von Maydell, Jahrgang 1959, arbeitet seit vielen Jahren als Medizinjournalistin und Gesundheitsredakteurin für viele Zeitschriften wie u.a. Carina, Bild + Funk, Lisa, Die neue Gesundheit. Sie konzipierte ein Fit & Gesund-Magazin für Burda, das im November d.J. erscheinen wird. Darüber hinaus betreut sie die Medizinseiten für das Wochenblatt "Die Neue Frau".

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