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Inhaltsangabe
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla poczatkujacych i zaawansowanych prezentuje krok po kroku miedzy innymi cwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniajace i medytacyjne.
DVD z cwiczeniami jest doskonalym uzupelnieniem ksiazki, oferujacym 45-minutowy trening.
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Reseña del editor
Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch zu nachhaltiger emotionaler und körperlicher Entspannung. Die in den Buchdeckel einmontierte Übungs-DVD ist die ideale Ergänzung zum Buch und bietet ein jeweils dreiviertelstündiges Komplett-Training. Die Trainerin führt äußerst anschaulich an die Übungen heran, die auf den individuellen Fitnessgrad abgestimmt werden können. Eine Sprecherin unterstützt das Programm akustisch, kann aber auch ausgeschaltet werden, sodass die Übungen nur mit Musik durchgeführt werden können. DVD: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG.
Biografía del autor
Christa G. Traczinski ist Psychologin, Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Als Autorin zahlreicher Bücher entwickelt sie seit vielen Jahren Ideen und Konzepte zum Thema Wellness, Fitness und Gesundheit. Robert S. Polster aus den USA ist Body- & Mind-Coach, Autor und Personal Trainer. Beide leben gemeinsam in Berlin, wo sie unter ihrem Label energyzone ganzheitli-che Buch- und Filmkonzepte sowie Semi-nare für Gesundheit, Selbstfindung und persönliches Wachstum anbieten und international tätige Trainer ausbilden.
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- VerlagVemag
- Erscheinungsdatum2013
- ISBN 10 3625123835
- ISBN 13 9783625123835
- EinbandTapa dura
- SpracheSpanisch
- Anzahl der Seiten128
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Powerjoga: Ucinne kondicni cviceni na doma
Verlag:
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, 2017
ISBN 10: 3625123835
ISBN 13: 9783625123835
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Hardcover. Zustand: Poor. CD / Anhänge fehlen; Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Artikel-Nr. a31967cc-a17e-442c-8673-41e0783680d5
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Powerjoga: Ucinne kondicni cviceni na doma
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Power-Yoga: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03625123835-G
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Power Yoga
ISBN 10: 3625123835
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Powerjoga: Ucinne kondicni cviceni na doma
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Powerjoga: Ucinne kondicni cviceni na doma
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Powerjoga: Ucinne kondicni cviceni na doma
Verlag:
Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft, 2017
ISBN 10: 3625123835
ISBN 13: 9783625123835
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Power-Yoga: Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03625123835-V
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Power-Yoga : Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
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Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Seiten: 127 | Sprache: Spanisch | Produktart: Bücher. Artikel-Nr. 6019370/2
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Power Yoga -Eficaz metodo de entrenamiento para practicar en casa.Incluye DVD!
Verlag:
Vemag 01.2010., 2010
ISBN 10: 3625123835
ISBN 13: 9783625123835
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hardcover. Zustand: Sehr gut. 1., Aufl. 128 Seiten MIt leichten altersbedingten Lager- und Gebrauchsspuren. Ost-3 Sprache: Spanisch Gewicht in Gramm: 694. Artikel-Nr. 132083
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