Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport

 
9783613507203: Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport
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1.

Schwenk, Jochen; Schmidt, Andreas
Verlag: Motorbuch Verlag Jul 2013 (2013)
ISBN 10: 361350720X ISBN 13: 9783613507203
Neu Taschenbuch Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Motorbuch Verlag Jul 2013, 2013. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 240x170x mm. Neuware - Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftige Bildsequenzen veranschaulicht werden. 112 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783613507203

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