Inhaltsangabe
Buddha definierte vor über 2.500 Jahren Leiden als Heißhunger - nicht nur nach essen, sondern auch nach Frieden und Sicherheit. Viele Menschen leiden heutzutage an Gewichtsproblemen, weil sie tiefe seelische Wünsche mit Essen kompensieren. Orientiert an buddhistischer Weisheit, rät die Psychologin Ronna Kabatznick, wie wir uns von unserem falschen Appetit befreien können. Folgen Sie ihrem Pfad, und Sie finden zum wahren Genuß zurück - jenseits von Diät und Völlerei.
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