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Strong at Home: Real Strength from What You Already Have: Simple Dumbbell and Doorframe Workouts That Build Power Anywhere - Softcover
Inhaltsangabe
No fancy gym. No expensive gear. No excuses. Strong at Home is your complete guide to building real strength with what’s already in your space—dumbbells, doorframes, chairs, or even grocery bags. Designed for busy beginners and everyday fitness enthusiasts, this book shows how to create a powerful, effective workout routine using only the essentials.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Fiona Mitchell is an English-language nonfiction author recognized for her insightful books on human behavior, emotional wellbeing, and the psychology of modern living. Her writing combines careful research with a calm, conversational tone, helping readers explore complex emotional patterns with clarity and nuance rather than simplistic self-help formulas. Fiona often focuses on resilience, relationships, and the quiet internal shifts that shape personal growth over time.
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Strong at Home: Real Strength from What You Already Have : Simple Dumbbell and Doorframe Workouts That Build Power Anywhere.DE
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - No fancy gym. No expensive gear. No excuses. Strong at Home is your complete guide to building real strength with what's already in your space-dumbbells, doorframes, chairs, or even grocery bags. Designed for busy beginners and everyday fitness enthusiasts, this book shows how to create a powerful, effective workout routine using only the essentials. Artikel-Nr. 9783565079452
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Strong at Home: Real Strength from What You Already Have | Simple Dumbbell and Doorframe Workouts That Build Power Anywhere.DE
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Strong at Home: Real Strength from What You Already Have | Simple Dumbbell and Doorframe Workouts That Build Power [.] | Fiona Mitchell | Taschenbuch | Englisch | epubli | EAN 9783565079452 | Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, 10997 Berlin, produktsicherheit[at]epubli[dot]com | Anbieter: preigu. Artikel-Nr. 134232953
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