Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie - Softcover

Moser, Prof. Dr. Maximilian

 
9783548746715: Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie
Softcover
ISBN 10: 3548746713 ISBN 13: 9783548746715
Verlag: Allegria Taschenbuch, 2018

Inhaltsangabe

Leben ist Rhythmus

Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. 

Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

 

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser, 1956 in Klagenfurt geboren, studierte an der Universität Graz Biologie und Medizin. Heute ist er als Chronobiologe an der Medizinischen Universität Graz tätig. Er leitet das Human Research Institut in Weiz, Österreich. In seiner langjährigen Forschungslaufbahn entwickelte er u.a. aus der Weltraummedizin neue Methoden zur Messung des vegetativen Nervensystems. Über von ihm geleitete Projekte haben internationale Medien, darunter der ORF, das ZDF, Nano, aber auch das Time Magazine und die London Times, berichtet. Seine Bücher wie „Das Geheimnis der Zirbe“ und „Die sanfte Medizin der Bäume" sind erfolgreiche Longseller. www.rhythm.at

Von der hinteren Coverseite

Leben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus – das Musikinstrument, auf dem unser Leben spielt. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben rhythmischer und natürlicher gestalten können, denn ein gesunder Rhythmus spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Allegria Taschenbuch
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3548746713
ISBN 13 
9783548746715
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
224
Kontakt zum Hersteller
Ullstein Buchverlage GmbH
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10117
Deutschland

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