Verwandte Artikel zu Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Inhaltsangabe
Zum Verständnis von Angst: Angst ist lebensnotwendig. Die Angst ohne wirkliche Gefahr. Das erweiterte Umfeld der Angst. Zusammenfassung.- Bewältigung der Angst: Überblick. Einfluß direkt auf die Angst. Einfluß auf die Lebensführung. Vorbeugen gegen Rückfälle und Rückschau auf die Angstbewältigung.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Gebraucht kaufen
Zustand: BefriedigendBefriedigend/Good: Durchschnittlich...
Diesen Artikel anzeigen
EUR 4,66
EUR 45,00 für den Versand von Deutschland nach USA
Versandziele, Kosten & DauerWeitere beliebte Ausgaben desselben Titels
Suchergebnisse für Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie
Beispielbild für diese ISBN
Angst bewältigen, Selbsthilfe bei panikattacken und Agoraphobie
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03540996370-G
Anzahl: 2 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Angst bewältigen, Selbsthilfe bei panikattacken und Agoraphobie
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03540996370-V
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panikattacken und Platzangst
Anbieter: Bookbot, Prague, Tschechien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: Fine. Viele Menschen (4,5 % der Bevölkerung) leiden an panikartiger Angst und meiden viele Angstsituationen, in der Mehrzahl Frauen. Nur jeder 4. Betroffene geht in psychotherapeutische Behandlung. Das in leicht verständlicher Form verfaßte Buch richtet sich an alle Personen, die sich von Angststörungen gequält fühlen, weil sie Ohnmacht, Kontrollverlust, Krankheit oder gar Tod befürchten. Der hier vorgestellte verhaltensmedizinische Ansatz erleichtert das Erkennen, die richtige Einschätzung und das eigenständige Behandeln von Panikattacken mit und ohne Vermeiden. Betroffene werden sehr ausführlich über Angst informiert und zur Selbsthilfe angeleitet: - Angstzustände und Ausweichmanöwer genauer beobachten, - Angstsituationen wieder Schritt für Schritt aufsuchen, - die Konzentration von angstbesetzten Gedanken und Vorstellungen weg auf sinnvolle Betätigungen richten, - Entspannung und anderes Gesundheitsverhalten einüben, - Belastungen sowie angstbegünstigende Schwächen erkennen und beeinflussen lernen. Angst kann auch ohne fremde Hilfe bewältigt werden. Dieses Buch bietet einen Leitfaden dafür und gibt auch Angehörigen eine klare Orientierung. Artikel-Nr. 51f82b84-8cce-4f09-9c67-a37f65a3e930
Anzahl: 1 verfügbar