Stress, Mobbing Und Burn-out am Arbeitsplatz - Softcover

Reseña del editor

Macht uns die Arbeit krank?Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der grten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklrt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit. - Unter groem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begnstigen, - Vernderungsdruck und berforderung wiederum erzeugen Dauerstress. - Wer sich vom Stress auffressen lsst, brennt aus," er ist erschpft, hat das Gefhl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Fhigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spa machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefllt war, wenn man sich mit ganzer Kraft fr eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Vernderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden. - Was mssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben - Selbsteinschtzungen, bungen und Fragebgen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden knnen Schwierige Situationen im Beruf meistern - Stress, Mobbing und Burn-out bewltigen!