"[...] Der Kauf dieses Buches ist eine lohnende Investition fur alle, die unter ihren Beklemmungen leiden und Hilfe suchen, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen." (SEM\Radar, 01/2007).".. Die auerst leserfreundliche Sprache macht aus diesem Lehrbuch ein echtes Vergnugen und bietet mit der fur diese Fachbuch-Reihe bekannten Didaktik auch dem Neuling einen leichten Einstieg in die weite Therapielandschaft der kVT." (PsychoLit-Newsletter, August 2007)
Viele Menschen leiden unter angsten, Ess-Storungen, Schlafstorungen oder Tinnitus und suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjahrige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verstandlich fuhren sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erlautern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeintrachtigen konnen und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verandern, wird sich auch bald besser fuhlen.
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