Suza Francina Yoga kennt kein Alter

ISBN 13: 9783491698178

Yoga kennt kein Alter

 
9783491698178: Yoga kennt kein Alter
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Suza Francina und Peter Wild
Verlag: Patmos (2005)
ISBN 10: 3491698170 ISBN 13: 9783491698178
Gebraucht Softcover Anzahl: 1
Anbieter
Buchservice Lars Lutzer
(Bad Segeberg, Deutschland)
Bewertung
[?]

Buchbeschreibung Patmos, 2005. Softcover. Buchzustand: gut. 2005. Ungezwungen wird hier mit konkreten Yogaübungen und in einzelnen Porträts gezeigt, wie Menschen mit typischen Altersbeschwerden nicht nur fertig werden, sondern sie auch meistern können. Die einzelnen Kapitel widmen sich spezifischen Themen und legen dar, wie Yogaübungen auf diese Themen antworten: Alterungsprozess, Menopause, Osteoporose, Arthritis, chronische Schmerzen, Herzerkrankungen. Dabei stützt sich die Autorin vor allem auf die Forschungsarbeiten von B.K.S. Iyengar. Eine unverzichtbare, mutmachende Stütze für alle älteren Yoga-Übenden Für mich das beste Yogabuch. Unheimlich inspirierend durch die Geschichten und wundervollen Fotos, dazu die Übungen und Varianten gut beschrieben. Das macht Mut, dass man es schaffen kann, alles ist möglich. Auch für jüngere Leute zu empfehlen. Ein mutmachendes Buch, welches sehr liebevoll und detailliert beschreibt, wie man auch älteren Menschen durch geeignete Hilfmittel und sachkundige Unterstützung die positive Kraft des Yoga durch angepasste Asanas zutragen kann. Die Autorin, welche selbst erst mit 50 Jahren überhaupt mit Yoga begonnen hat, berichtet praxisnah über ihr Arbeiten mit Teilnehmerinnen von 60 aufwärts. Yoga kennt kein Alter: Ein Praxisbuch von Suza Francina und Peter Wild Gesundheit Leben Psychologie Entspannung Meditation Yoga ISBN-10 3-491-69817-0 / 3491698170 ISBN-13 978-3-491-69817-8 / 9783491698178 In deutscher Sprache. 335 pages. 23,6 x 17 x 2,6 cm. Artikel-Nr. BN27308

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