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Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Hardcover

Röhr, Heinz-Peter

 
9783491401327: Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing

Inhaltsangabe

Erst wenn das Gehirn Alpha-Wellen erzeugt, können wir richtig entspannen. Heinz-Peter Röhr hilft uns, mit einfachen Übungen diese heilsamen Schwingungen zu aktivieren. Alltäglicher Stress, aber auch dauerhafte Störungen wie Ängste, Schlaflosigkeit und depressive Stimmungen werden schnell und effizient aufgelöst.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.