Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Endlich entspannt und sicher am Steuer sitzen! Haben Sie Angst vor Autobahnen, Staus, Tunneln oder Br�cken F�rchten Sie sich vor hohen Geschwindigkeiten, dem �berholen oder engen Baustellen Leiden Sie beim Fahren unter Herzrasen, Luftnot oder Schwindel Damit sind Sie nicht alleine: Mehrere Millionen Menschen leiden unter Angstzust�nden beim Autofahren. Dabei ist es oftmals nicht die Angst vor dem Fahren selbst: Angstst�rungen, wie z.B. soziale �ngste, H�henangst oder Unfalltraumata, k�nnen sich ebenfalls massiv auf das Autofahren auswirken. Die zweite, �berarbeitete Auflage dieses hilfreichen Ratgebers beinhaltet nicht nur zahlreiche Tipps und L�sungen zur Bew�ltigung von allt�glichen �ngsten beim Autofahren, sondern bietet auch einen fundierten �berblick �ber die wichtigsten Angstst�rungen, die ein Ausl�ser sein k�nnen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Panikattacken und den damit verbundenen, bedrohlichen oder als peinlich empfundenen K�rperreaktionen. Die zugrunde liegenden �ngste k�nnen verstanden und mithilfe der vorgeschlagenen �bungen bew�ltigt werden. Das Buch richtet sich an �ngstliche Autofahrer, Wiedereinsteiger nach einer langen Fahrpause und Menschen mit Angstst�rungen. Fahrsch�lern und Fahrlehrern werden zahlreiche M�glichkeiten f�r angstfreie und effektivere Fahrstunden sowie eine erfolgreiche Fahrpr�fung aufgezeigt. Die gezielten Hilfen f�r die Behandlung von Angstst�rungen, die sich auf das Autofahren erstrecken, eignen sich auch f�r die Anwendung w�hrend einer Therapie. Der Autor ist Diplompsychologe und Verhaltenstherapeut und arbeitet seit vielen Jahren mit Angstfahrschulen zusammen. Artikel-Nr. 9783456860763

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Autofahren ohne Angst

M�ller, Karl

Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber ), 2021

ISBN 10: 3456860765 ISBN 13: 9783456860763

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Zustand: New. Endlich entspannt und sicher am Steuer sitzen! Haben Sie Angst vor Autobahnen, Staus, Tunneln oder Bruecken? Fuerchten Sie sich vor hohen Geschwindigkeiten, dem Ueberholen oder engen Baustellen? Leiden Sie beim Fahren unter Herzrasen, Luftnot oder Schwindel?. Artikel-Nr. 345204448

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Autofahren ohne Angst

Karl M�ller

Verlag: Hogrefe AG Feb 2021, 2021

ISBN 10: 3456860765 ISBN 13: 9783456860763

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Endlich entspannt und sicher am Steuer sitzen! Haben Sie Angst vor Autobahnen, Staus, Tunneln oder Br�cken F�rchten Sie sich vor hohen Geschwindigkeiten, dem �berholen oder engen Baustellen Leiden Sie beim Fahren unter Herzrasen, Luftnot oder Schwindel Damit sind Sie nicht alleine: Mehrere Millionen Menschen leiden unter Angstzust�nden beim Autofahren. Dabei ist es oftmals nicht die Angst vor dem Fahren selbst: Angstst�rungen, wie z.B. soziale �ngste, H�henangst oder Unfalltraumata, k�nnen sich ebenfalls massiv auf das Autofahren auswirken. Die zweite, �berarbeitete Auflage dieses hilfreichen Ratgebers beinhaltet nicht nur zahlreiche Tipps und L�sungen zur Bew�ltigung von allt�glichen �ngsten beim Autofahren, sondern bietet auch einen fundierten �berblick �ber die wichtigsten Angstst�rungen, die ein Ausl�ser sein k�nnen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Panikattacken und den damit verbundenen, bedrohlichen oder als peinlich empfundenen K�rperreaktionen. Die zugrunde liegenden �ngste k�nnen verstanden und mithilfe der vorgeschlagenen �bungen bew�ltigt werden. Das Buch richtet sich an �ngstliche Autofahrer, Wiedereinsteiger nach einer langen Fahrpause und Menschen mit Angstst�rungen. Fahrsch�lern und Fahrlehrern werden zahlreiche M�glichkeiten f�r angstfreie und effektivere Fahrstunden sowie eine erfolgreiche Fahrpr�fung aufgezeigt. Die gezielten Hilfen f�r die Behandlung von Angstst�rungen, die sich auf das Autofahren erstrecken, eignen sich auch f�r die Anwendung w�hrend einer Therapie. Der Autor ist Diplompsychologe und Verhaltenstherapeut und arbeitet seit vielen Jahren mit Angstfahrschulen zusammen.Brockhaus Kommission, Kreidlerstra�e 9, 70806 Kornwestheim 288 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783456860763

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