Zustand: USED_GOOD. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03442346029-G

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Achtsamkeiten - �bungen f�r mich, f�r uns und f�r die Welt: Achtsam leben f�r sich, die Gesellschaft und die Welt: Werkzeugkasten mit individuellen, sozialen und �kologischen Achtsamkeits�bungen

Sandbothe, Mike

ISBN 10: 3442346029 ISBN 13: 9783442346028

Gebraucht Softcover

Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Zustand: USED_VERYGOOD. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03442346029-V

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Achtsamkeiten - �bungen f�r mich, f�r uns und f�r die Welt : Achtsam leben f�r sich, die Gesellschaft und die Welt: Werkzeugkasten mit individuellen, sozialen und �kologischen Achtsamkeits�bungen

Mike Sandbothe

Verlag: ARKANA Verlag Jan 2024, 2024

ISBN 10: 3442346029 ISBN 13: 9783442346028

Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - M�chtest Du offener denken, empathischer wahrnehmen und mutiger handeln Dann ist dieses Buch genau richtig f�r Dich! Du liegst, Du sitzt, Du stehst, Du gehst, Du bewegst Dich und tanzt, sprichst und sp�rst Resonanz, bastelst und spielst eine besondere Form von Theater. Gemeinsam mit Freund:innen, Kolleg:innen oder Familie erkundest Du die verschiedenen �kosysteme Deines t�glichen Lebens. Das geschieht in zw�lf �bungen, die nicht nur eine, sondern drei Achtsamkeiten trainieren: individuelle, soziale und �kologische. Diese unterschiedlichen Sorten von Achtsamkeits�bungen werden hier erstmals miteinander verbunden. Drei befreundete Wissenschaftler, ein erfahrener Journalist, eine kreative Illustratorin und eine weltweit t�tige Achtsamkeitsbotschafterin haben die neuartige Synthese f�r Dich einfach und praxisnah aufbereitet. Mit tausenden von Menschen wurde das Trainingsprogramm erprobt und wissenschaftlich evaluiert. Dabei haben sich die Autoren von international anerkannten Expert:innen inspirieren lassen. Dazu geh�ren der Medizinprofessor Jon Kabat-Zinn, die Max-Planck-Psychologin Tania Singer, der MIT Transformationsforscher Otto Scharmer und die Choreografin Arawana Hayashi. Das Buch eignet sich f�r Achtsamkeits-Anf�nger:innen und Fortgeschrittene mit Anf�nger-Geist. -Der Verbund aus individuellen, sozialen und �kologischen �bungen erm�glicht es Dir, Deinen eigenen Achtsamkeits-Stil zu finden. -Pers�nliche Berichte zeigen Dir, welche Erfahrungen andere Menschen damit gemacht haben. -Du lernst, was die Wissenschaft dazu sagt, und wie die drei Achtsamkeiten die Zukunft der Menschheit auf der Erde beeinflussen. -Deine Resilienz wird gest�rkt, Deine Selbstwahrnehmung gesch�rft und Deine Verbundenheit mit der Welt vertieft. -Futuristische, phantasievolle Illustrationen unterst�tzen Dich beim �ben. -Audio-Dateien helfen dabei, die �bungen in den Alltag zu integrieren. Schon w�hrend der Lekt�re kannst Du Dich und die Welt auf neue Weise erleben. Achtsam sein hei�t: ein Gesp�r daf�r entwickeln, was an der Zeit ist und dazu beitragen, dass es geschehen darf. Zur kulturellen Transformation wird das besonders in Krisenzeiten dringend ben�tigt. Probiere es einfach aus!. Artikel-Nr. 9783442346028

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Achtsamkeiten - �bungen f�r mich, f�r uns und f�r die Welt

Mike Sandbothe|Reyk Albrecht|Hubert Ostermaier

Verlag: Arkana, 2024

ISBN 10: 3442346029 ISBN 13: 9783442346028

Neu Softcover

Anbieter: moluna, Greven, Deutschland

Verk�uferbewertung 5 von 5 Sternen

Zustand: New. AUTOR: Mike SandbotheMike Sandbothe, zertifizierter Achtsamkeitslehrer und Professor fuer Kultur und Medien Direktor des Instituts fuer Innovative Gesundheitstechnologien an der Ernst-Abbe-Hochschule Jena. Gruender der ueberregionalen Kooperationsplat. Artikel-Nr. 1290297439

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