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Nie wieder Rückengymnastik: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD - Hardcover
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- Erscheinungsdatum1854
- ISBN 10 3442341795
- ISBN 13 9783442341795
- EinbandTapa dura
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Nie wieder Rückengymnastik: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
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Buchbeschreibung Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M03442341795-B
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Nie wieder Rückengymnastik: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
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Buchbeschreibung Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M03442341795-G
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Nie wieder Rückengymnastik: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
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Buchbeschreibung Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03442341795-V
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Nie wieder Rückengymnastik : falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben.+ Audio CD. Mit Moana Luijpers-Rochel
Verlag:
München : Arkana
(2015)
ISBN 10: 3442341795
ISBN 13: 9783442341795
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Hardcover
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Buchbeschreibung Pp. Zustand: Wie neu. Orig.-Ausg., 1. Aufl. 174 S. : Ill. ; 20 cm + 1 CD (MP3) Neuwertiger Zustand! Mit Ausnahme von Direkt-Recycling Materialien erfolgt der Versand ohne Einsatz von Kunststoffen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. Artikel-Nr. 22984
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Nie wieder Rückengymnastik. Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben. Mit MP3-CD (Laufzeit ca. 3 Stunden, 10 Minuten).
Verlag:
Arkana in der Verlagsgruppe Random House, München
(2015)
ISBN 10: 3442341795
ISBN 13: 9783442341795
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: gut. Erste Aufl. Fadengehefteter fotografisch gestalteter Pappeinband mit Rücken- und Deckeltitel, ausgestanztem Vorderdeckel, farbigen Vorsätzen und MP3-CD in Kunststoffhülle auf Vorsatz. Der Einband etwas berieben und (v. a. am Hinterdeckel) mit einzelnen Abrieben (s. Fotos), ansonsten guter Erhaltungszustand. "»Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen« ? das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers führt uns mit einfachen Übungen zu der uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung." (Verlagstext) Wim Luijpers (* 1970) ist ein niederländischer Laufsportler, Lauftrainer und Autor. Luijpers wuchs in Neuseeland auf. Luijpers Vater ist Physiotherapeut und in der Feldenkrais-Methode ausgebildet. Er brachte Luijpers mit dieser Lehre in Kontakt und ermutigte ihn dazu, mit seiner Lauftechnik zu experimentieren. Luijpers' Laufstil und Philosophie sind geprägt vom "ganzheitlichen Lauftraining", das er bei Arthur Lydiard und Jack Ralston erhielt. Luijpers trägt das Diplom des Institute For Human Movement und der American Feldenkrais Guilde, beide in den USA. Nach einigen Jahren des Spitzensports gibt er Seminare in Europa. In Zusammenarbeit mit diversen Co-Autoren aus der Welt des Sportjournalismus hat er in den letzten Jahren etliche Ratgeber veröffentlicht. (Wikipedia) In deutscher Sprache. 174, (2) pages. 8° (147 x 192mm). Artikel-Nr. BN30929
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Nie wieder Rückengymnastik [ mit mp3-CD] - Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben
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Buchbeschreibung gebundene Ausgabe. Zustand: Wie neu. 176 Seiten Einband und Schnitt leicht berieben/verstaubt - Buch sonst in Topzustand, wie neu und ungelesen - versiegelte Original-CD liegt bei - Jeder Lieferung liegt eine ordentliche Rechnung mit ausgewiesener MwSt. bei Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 450. Artikel-Nr. 353039
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Nie wieder Rückengymnastik: Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
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Buchbeschreibung hardcover. Zustand: Gut. 176 Seiten; 9783442341795.3 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. Artikel-Nr. 589012
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